春に向けて素肌を健康に♫大宮フェイシャルサロンLe coconへ☆

2021/02/03 ブログ

今日は立春ですね✾

日中は暖かい日が増えていく予報ですが、まだまだ朝晩は冷え込みますね(^_^;)

 

こんな天候の時は、自律神経が乱れやすいので、それに伴う肌トラブルが起こってきますから要注意です!!

 

私たちの体は、交感神経と副交感神経がシーソーのように交互に働くことで、健康な状態を保つことができます。

このシーソーが崩れてしまうと、

身体がダルかったり、頭痛がしたり、肩こりを感じたり、睡眠不足になったり、

お肌は血行が悪くなったり、新陳代謝が乱れることで毛穴の詰まりが増えたり、それによりニキビが増えたり、

マスクをする時間が多いからこそ、素肌の状態が良くないとトラブルが長続きし、気分も上がりませんよね(;_;)

 

こんな時のアドバイスです☆

身体を温め、皮膚を清潔にしましょう!!

*朝起きたら、白湯を飲む

*洗顔を朝、晩しっかりして肌に付着物を残さないようにする

*湯船につかり体を温める

*水分をこまめに飲む

*ストレッチ等で適度に体を動かしましょう

 

春が来るのももうすぐです♫

マスクを、しながらでもメイクやファッションを楽しめるように、今からできることをして素肌を健康にしていきましょう\(^o^)/